Kurz základů osobní sebeobrany
-
8. února 2025
9:00 – 17:00 - FSpS MU, Kamenice 753/5, E34/117
Kurz základů osobní sebeobrany je navržen pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou osobní bezpečnost a sebevědomí v potenciálně nebezpečných situacích. Účastníci se naučí základní principy a techniky sebeobrany, včetně verbální deeskalace konfliktu, efektivních postojových technik nebo základních technik boje na zemi.
Důraz bude kladen na prevenci, rozpoznání nebezpečných situací a psychologické aspekty sebeobrany jako je zvládání strachu a stresu. Kurz kombinuje teoretické znalosti s praktickými cvičeními, která umožní účastníkům aplikovat naučené dovednosti v bezpečném prostředí.
Na konci kurzu budou účastníci vybaveni znalostmi a dovednostmi potřebnými k efektivnímu reagování ať už na potenciální nebo skutečné hrozby a zvýšení úrovně své osobní bezpečnosti.
Cíl programu: Osvojení a aplikace základních principů a technik osobní sebeobrany do běžného života klientů.
Načítám mapu…
Sdílení události