E-learning ekonomika běžeckého pohybu

E-learningový materiál je obsahově zaměřen na deskripci faktorů, které významně ovlivňují běžeckou ekonomiku respektive vytrvalostní běžecké výkony. Pevně věříme, že studijní materiál poslouží jako inspirace při výběru kritérií identifikace běžeckého talentu a tréninkového zatížení.

Běžecké výkony vytrvalostního charakteru

Budeme-li mluvit o ekonomice běhu, pak tedy v souvislosti s vytrvalostním výkonem sportovce, při němž má, na rozdíl od sprintů, značný význam.

Cílem vytrvalostního běžeckého výkonu je překonat určitou vzdálenost v co nejkratším čase. Struktura pohybu je zde jednoduchá, variabilita poměrně nízká. Pohybové činnosti mají převážně cyklický charakter. Oběhový a dýchací systém jsou zatíženy maximálně, přičemž charakter práce je převážně aerobní (anaerobní u kratších výkonů).

Struktura sportovního výkonu

Každý sportovní výkon má svoji specifickou strukturu, jejíž zevrubné poznání patří k základním východiskům správně zaměřeného tréninkového procesu. V případě uspořádání faktorů ovlivňujících sportovní výkon, a jejich vzájemných vztahů, hovoříme o struktuře sportovního výkonu.

Sportovní výkon je determinován řadou vnitřních a vnějších faktorů.

Vnější faktory

Vnější (exogenní) jsou ty, které souvisejí s přírodními, společenskými a ekonomickými podmínkami, zdravotním, vědecko-výzkumným zabezpečením a výchovně-vzdělávacím procesem. Jsou to faktory, které se přímo netýkají tréninku, nejsou trénovatelné, ale musíme s nimi počítat. Patří sem např.:

• klimatické vlivy
  • vítr,
  • déšť,
  • slunce,
• materiál a konstrukce výstroje,
• výzbroj,
• pitný režim,
• nutrice,
• doping.

Vnitřní faktory

Mezi vnitřní (endogenní) pak řadíme (Moravec et al., 2007; Kampmiller et al., 2012):

• morfologické
  • tělesná výška,
  • stavba těla,
  • hmotnost,
• psychologické (tvoří dědičný základ)
  • osobnostní charakteristiky,
  • temperament,
  • intelektové schopnosti.

Model struktury sportovního výkonu pro běhy na střední a dlouhé tratě přehledně znázorňuje Cacek (2006).