Aplikace strečinku - dynamický strečink
Ukázková sestava cviků dynamického strečinku
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa.
Délka videoklipu 11:17, stáhnout videoklip ve formátu mp4 (HD kvalita, 236 MB).
Hand walking
Přehrát videoukázku (2:08)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Inverted hamstring stretch a varianta
Přehrát videoukázku (1:06)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Knee hug a varianta
Přehrát videoukázku (1:28)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Scorpion
Přehrát videoukázku (1:00)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Walking lunges a varianta
Přehrát videoukázku (1:21)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Leg lifts a varianta
Přehrát videoukázku (1:23)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Hacky sack
Přehrát videoukázku (0:42)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Toy soldier
Přehrát videoukázku (0:24)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Sumo squats
Přehrát videoukázku (1:19)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Frankensteins
Přehrát videoukázku (0:27)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Trail leg
Přehrát videoukázku (1:59)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Lateral lunges a varianta
Přehrát videoukázku (2:03)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Lateral walking/running
Přehrát videoukázku (0:56)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Burpees
Přehrát videoukázku (0:34)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Cancan
Přehrát videoukázku (1:23)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Knee flexion
Přehrát videoukázku (1:29)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Spiderman
Přehrát videoukázku (1:46)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Toes/heels walking
Přehrát videoukázku (0:52)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Shoulder circles a varianty
Přehrát videoukázku (1:32)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Twist walking
Přehrát videoukázku (0:40)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Side inclinations
Přehrát videoukázku (1:16)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Torso circles
Přehrát videoukázku (0:31)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.
Pelvic circles
Přehrát videoukázku (0:38)
Váš prohlížec nepodporuje přehrávání videa, stáhnout videoklip ve formátu
FLV.