Relativně jednoduchou kineziologickou analýzu bychom byli schopni udělat při každodenních činnostech, kdy se využívá buď tažení či tlačení určitého předmětu. Ať už se jedná o tažení či tlačení jedná se obvykle o flexi-extenzi v loketním a ramenním kloubu. U dolních končetin obvykle dochází k extenzi v jednotlivých kloubech.
I při sportu se setkáváme s podobnými pohyby, často tlačení míče (hody, vrhy) či údery (tenis).
Dle délky kontaktu s předmětem můžeme tento pohyb rozdělit na:
- jednorázový (volejbal, fotbal, šerm)
- chvilkový (vrch koulí, házená, basketbal)
- kontinuální (tlačení auta, táhnutí vozíku, zavírání garážových vrat…)
Další příklady: lukostřelba, americký fotbal, zápas, veslování, kanoistika, skok o tyči, lezení.
Hody, vrhy a údery mohou být rozděleny na:
- vrchní – nadhoz v baseballu, hod oštěpem, podání ve volejbale
- spodní – golf, spodní podání v badmintonu, nadhoz v softballu
- boční – tenis, squash, odpal v baseballu
Podobný princip funguje i u kopů (fotbal, …).
Pracovní list č. 11 ke stažení
Úkol:
Najdi na internetu video či kinogram hodu/vrhu a udělej jeho kineziologickou analýzu dle tabulky. Pohyb si rozděl do tří fází (1. příprava, 2. odhod/vrch, 3. fáze poodhodová.
Najdi na internetu video či kinogram úderu/kopu a udělej jeho kineziologickou analýzu dle tabulky. Pohyb si rozděl do tří fází (1. příprava, 2. úder/kop, 3. dokončení úderu/kopu.
