Závody označené jako Ironman jsou závody v dlouhém triatlonu. Nejslavnější je Ironman na Hawai, kde se každoročně schází triatlonová elita, která spolu s masou triatlonistů snaží pokořit trať v místě, kde má triatlon své kořeny. Vítězné časy nejlepších triatlonistů na této distanci se pohybují okolo 8 a půl hodiny (Pete Jacobs 2012 – 8:18:36). Mezi startujícími atlety jsou i handicapovaní jedinci. Hawajský maraton je nejpopulárnějším sportem. Každoročně se uchází o nominaci okolo 30 000 sportovců. Díky svým přírodním podmínkám – ostrý vítr, vysoká teplota, sopečné prostředí a plavecká část v moři patří k nejtěžším závodům vůbec. Titulem Ironman se může pyšnit každý, kdo zdolá v jednom dni trasu 3,8km plavání, 180 km na kole a 42,2km běhu.
V praxi je možné se setkat s níže uvedenými modifikacemi triatlonu (Bauer, Kučerová, 2008):
- terénní triatlon – je totožný s triatlonem, rozdíl zde spočívá pouze v tom, že cyklistickou část absolvuje závodník v terénu na horském kole;
- aquatlon – je kombinací plavání na vzdálenost 500 metrů a běhu na vzdálenost 5 km, přičemž tyto disciplíny jdou po sobě; po plavání následuje pauza a běžecká část je startována tzv. Gundersenovou metodou (Aquatlon – nová sportovní disciplína);
- supersprint triatlon – závodníkem je plavecká, cyklistická a běžecká část absolvována dva až čtyřikrát v uvedené posloupnosti, avšak při nižších objemech v porovnání s klasickým sprint triatlonem;
- zimní triatlon – skládá se z běhu na lyžích, cyklistické a běžecké části, které jsou závodníkem absolvovány v uvedeném pořadí;
- duatlon – při něm závodník nejprve absolvuje první část běžecké části, následně absolvuje cyklistickou část a posléze absolvuje druhou část běžecké části; čas je závodníkovi průběžně měřen od startu prvního běhu do cíle poslední běžecké části;
- kvadriatlon – není v zásadě příliš odlišný od krátkého triatlonu, neboť mezi plaveckou a cyklistickou částí je vsunuta jízda na kajaku, kdy se tato část řídí, jestliže není stanoveno jinak, pravidly rychlostní kanoistiky pro dlouhé tratě; po cyklistické části pak následuje ještě část běžecká.
