Bc. Filip Štěpánek

Mé zkušenosti s výživou a hubnutím začínají už 9 let zpět. Sám jsem si prošel obezitou, poruchami příjmu potravy a také závoděním v kulturistice. Díky těmto zkušenostem jsem se našel právě ve výživě a cvičení, které mě teď živí a neuvěřitelně naplňují. Za 8 let jsem pomohl více než 200 spokojeným klientům zlepšit životní styl a změnit život. 

Ve výživě se zaměřuji především na redukce hmotnosti (i s konkrétním dietním omezením). Dále pracuji v oblasti fitness a výživy v silových sportech. V neposlední řadě se věnuji veřejné edukaci o obecných základech zdravého životního stylu. 

Vystudoval jsem bakalářský obor Nutriční terapeut na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity. Tím pro mě ale vzdělání nekončí. Aktuálně studuji navazující magisterský program Aplikovaná kineziologie na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity a ve svém volném čase se hrabu v článcích, studiích a dokumentech. 

Mými zásadami jsou především komplexní přístup k lidskému tělu a individualita. Zastávám udržitelné stravovací návyky, které jsou vždy v souladu s nejnovějšími vědeckými poznatky. Žádné drastické diety, žádné hladovění a žádné extrémy. Jen to, co funguje a vyhovuje přímo Vám.

Kontaktujte mě 516973@mail.muni.cz