Výživové poradenství

Proč k nám?

Kladete si někdy otázky

Jak se zdravě stravovat? ⁠⁠
Jak být zdravý a snížit riziko rozvoje některých nemocí?⁠⁠⁠⁠⁠
Jak se stravovat, abych podpořil svou sportovní výkonnost, regeneraci či soutěžní výkony?⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Jak se stravovat, abych upravil svoji hmotnost?
Jak se zorientovat ve velkém množství informací o zdravém životním stylu?⁠⁠⁠⁠⁠
Jak se na své zdraví zaměřit více komplexně?

S tím vším vám můžeme pomoci!

Výživa tvoří důležitou součást našeho života a jedná se o významný faktor životního stylu člověka. Úzký vztah výživy a zdraví je velmi dobře popsán a správné nastavení výživových zvyklostí má významnou preventivní roli v rozvoji nemocí.

Náš tým kvalifikovaných odborníků v oblasti výživy a životního stylu je připraven vyhodnotit Vaši situaci na základě širší anamnézy zaměřené nejen na výživu, ale i pohyb, spánek aj. Vše s cílem poskytnout doporučení na míru Vaší situaci pro dosažení individuálních cílů, podpory zdraví či fyzické výkonnosti.

Jak poradna funguje?

Rezervace a první setkání

Nejprve si zarezervujete termín konzultace. Setkáme se na recepci Fakulty sportovních studií MU v Univerzitním kampusu v Brně-Bohunicích.

Úvodní konzultace slouží k tomu, abychom vás lépe poznali a mohli vám připravit doporučení šitá na míru. Probereme váš zdravotní stav, užívané léky, životní styl, stravovací návyky a případné předchozí pokusy o úpravu jídelníčku.

TIP: Pokud máte lékařské zprávy nebo výsledky vyšetření týkající se vašeho zdravotního stavu či dietních omezení, vezměte je prosím s sebou.
Měření

Součástí úvodního a každého následného setkání je také měření tělesných parametrů pomocí přístroje InBody 770. Toto měření pomáhá lépe zhodnotit váš výživový stav.

Měření je již zahrnuto v ceně konzultace.
Doporučení na míru

Na základě získaných informací a výsledků měření vám poskytneme individuální doporučení. V některých případech postačí jednorázová konzultace, jindy je vhodná dlouhodobá spolupráce, během níž budeme postupně postupně pracovat na úpravě stravovacích návyků tak, aby odpovídaly vašemu životnímu stylu, pokryly potřebu všech živin a respektovaly vaše dietní omezení.

Cílem je najít udržitelná řešení, která budou dlouhodobě fungovat a vyhovovat právě vám.

Objednat se

Ceník

Jednorázová návštěva

Analýza tělesného složení s využitím bioelektrické impedance na přístroji InBody 770 a interpretace výsledků;
sestavení anamnézy a stanovení cílů spolupráce;
slovní zhodnocení stravovacích zvyklostí a návrh jejich úpravy dle stanovených cílů na základě hodnocení pomocí nutričního softwaru společně s vyhodnocením pohybových a spánkových zvyklostí.

1000 Kč osobní konzultace 60 min

DOPORUČUJEME: Dlouhodobá spolupráce

Analýza tělesného složení s využitím bioelektrické impedance na přístroji InBody 770 a interpretace výsledků;
sestavení anamnézy a stanovení cílů spolupráce;
analýza stravovacích zvyklostí a návrh jejich úpravy dle stanovených cílů na základě hodnocení pomocí nutričního softwaru společně s vyhodnocením pohybových a spánkových zvyklostí;
vypracování výstupní zprávy, která zahrnuje podrobnou analýzu výživových zvyklostí, konkrétní postup realizace změna a přizpůsobení individuálním potřebám klienta na základě předem stanovených cílů spolupráce.

3800 Kč 3 konzultace v maximální délce 6 měsíců

5000 Kč 5 konzultací v maximální délce 6 měsíců

Rezervovat termín

Kde nás najdete?

Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity, Kamenice 753/5, 625 00 Brno-Bohunice.

Dotazy

V případě Vašich dotazů neváhejte kontaktovat garantku poradny Bc. Nikolu Cizlerovou, DiS. ncizlerova@mail.muni.cz.

Bc. Nikola Cizlerová, DiS.

Diplomovaná nutriční terapeutka se zkušenostmi v úpravě životního stylu běžné, rekreačně sportující a oslabené populace (i s ohledem např. na potravinové alergie a intolerance).

ncizlerova@mail.muni.cz