2. Sportovní trénink boxu
Sportovní trénink boxu je ucelený systém s přesně stanovenými cíli a úkoly. Probíhá ve všestranné a specializované přípravě boxera. Obsah sportovního tréninku je tvořen souborem pohybových činností, které vedou ke zvyšování sportovní výkonnosti. Rozlišujeme složky sportovního tréninku:
- kondiční příprava
- technická příprava
- taktická příprava
- psychologická příprava
Tyto složky tvoří ucelený systém a jsou součástí složitého tréninkového procesu. Žádnou složku nelze prioritně nadřazovat nad ostatní, protože se navzájem prolínají a ovlivňují. Mezi složkami existují těsné vztahy, které v průběhu přípravy úpolových sportů cílevědomě posilujeme a případně i spojujeme (např. technicko-taktická příprava).
Tréninkový proces se v současnosti se stává doslova uměním, neboť organismus sportovce se musí připravovat tak, aby se dokázal vyrovnat se stále se zvyšujícími požadavky sportu. Vyšší požadavky jsou kladeny i na trenéry, u kterých se předpokládá dostatečná odborná způsobilost v oblasti sportovního tréninku, fyziologie, biochemie, biomechaniky aj.
