VÝUKA BRUSLENÍ HRAVĚ A BEZPEČNĚ

Základní činnosti jednotlivce v ledním hokeji

Začínáme protažením v tělocvičně, následují záběry z kabiny na oblékání výstroje. Dále pokračujeme:

 

Vedení kotouče

Základním a nejčastějším způsobem vedení kotouče je driblink.

Hráč drží hůl oběma rukama a střídavě posouvá kotouč z jedné strany na druhou. Z hlediska délky tohoto posunu rozlišujeme krátký driblink (Obr. 142 - 144), při kterém se kotouč pohybuje přibližně v šíři ramen (ale i kratší), a dlouhý (Obr. 145 - 147), kdy pohyb má velké rozpětí (často maximální, které umožňuje pohyb hole do stran).

 

Tažení a tlačení

Nedochází zde ke střídavému posunu kotouče do stran. Hůl přitom drží hráč jen jednou rukou. Podle pozice kotouče vzhledem k tělu hovoříme o tlačení (kotouč je veden před tělem) nebo tažení (kotouč je za tělem).

 

Vyjíždění oblouků

backhand

 

forhand

 

 

Vyjíždění oblouků u hokeje je ovlivněno držením hole a vedením kotouče. Nedochází zde k přetáčení ramen přes osu. Hůl s kotoučem držíme ve směru jízdy.

 

Přihrávání

 

Přihrávání je herní činnost jednotlivce, při níž hráč úmyslně směřuje kotouč některému ze svých spoluhráčů tak, aby jej spoluhráč mohl zpracovat. Základním způsobem přihrávky je přihrávka švihem.

Nejčastěji je přihrávka prováděna švihem po ruce (Obr. 159 - 161) , kdy kotouč letí po ledě. Hráč stojí na obou nohou, hůl s kotoučem je mírně vzadu za tělem. Kotouč je mezi patkou a středem čepele. Hráč se dívá do místa přihrávky. Ruce svírají pevně hůl a hráč prudkým pohybem hole po ledě posune kotouč ve směru cíle při­hrávky. Váha se přenáší mírně vpřed.

 

Technika provedení přihrávky švihem přes ruku (Obr. 162 - 164) je obdobná jako u přihrávání po ruce. Hráč stojí na obou nohou, souhlasným bokem ve směru přihrávky. Kotouč je na středu čepele na úrovni zadní nohy. Prudkým pohybem rukou přihrává kotouč spoluhrá­či. Přitom může dojít k mírnému přenesení váhy na nohu blíže směru přihráv­ky.

 

Zpracování kotouče

forhand
backhand

 

 

Hráč stojí na obou nohou, čelem či bokem ke směru přihrávky, hůl drží oběma rukama na ledě. V okamžiku, kdy se blíží kotouč, posune hůl ve směru přihrávky, těsně před dotykem hole s kotoučem začne provádět zpětný pohyb (tj. ve směru přihrávky) a zachytává jej středem čepele. Pokračuje dále pohybem hole za tělo, a tím dochází k zastavení kotouče, který zůstává na čepeli hole. Váha těla se mírně přesunuje na nohu blíže ke kotouči.

 

Střelba

 

Střelba je zakončením drtivé většiny útočných akcí, proto má nezastupitelné místo v dnešním hokeji. Střelbu můžeme rozdělit na střelbu po ruce a přes ruku.

Základním druhem střelby po ruce i přes ruku je střelba švihem. Jedná se o základní způsob, který se vyučuje jako první.

Střelba po ruce švihem

z místa
z jízdy

Hráč stojí na obou nohou bokem ke směru letu kotouče. Hůl je za zadní nohou, kotouč u patky čepele. Dochází k páčivému pohybu rukou a následným prudkým pohybem především dolní ruky a zápěstím je kotouč vystřelen do požadovaného prostoru. Váha se přesunuje na přední nohu, zadní provádí vykývnutím vzad kompenzaci pohybu paží a trupu.

 

Střelba přes ruku švihem

Hráč stojí souhlasným bokem ke směru střelby, kotouč je na úrovni zadní nohy. Hůl je pevně sevřena, kotouč je u patky čepele. Prudkým pohybem rukou, především spodní ruky a trupu je kotouč vystřelen, výšku střely určuje odklopení čepele od kotouče a zvednutí hole od ledu. Váha těla se přesouvá na souhlasnou nohu.

 

Na hřišti i na vodě být s dětmi v JMK v pohodě |
Fakulta sportovních studií |
Masarykova univerzita |
Logo Fakulty sportovních studií
| Copyright © 2011, Fakulta sportovních studií
| Počítadlo návštěv: 405413 návštěvníků od 27. 11. 2011 (z toho 20 z FSpS).
| © Code: Jiří Krejčí, Petr Zaoral; Design: V.Kotarová
Creative Commons License Výuka bruslení hravě a bezpečně by Mgr. Jiří Nykodým, Ph.D., PaedDr. Petr Starec, Ph.D., Mgr. Jiří Sedláček, Mgr. Zdeňka Kubíková, Ph.D., Mgr.Martina Bernaciková,Ph.D. is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Based on a work at http://www.fsps.muni.cz/sdetmivjmkvpohode/kurzy/brusle/.
Investice do vzdělávání