Bodové hodnocení chvatu při boji při žíněnce

Chvaty za 2 body

Přetočení

Přetočení podtrhem

Přetočení podtrhem záloktí obouruč pod hrudníkem - Školák

Přetočení podramenní pákou

Přetočení vnitřní podramenní pákou - Půlnelson

Přetočení pákou záběrem stejnojmenného podpaží se spojením za zápěstí - Klíč

Přetočení pákou na paži

Přetočení pákou na paži páčením pod ramenem

Přetočení podbřišním záběrem

Přetočení podbřišním záběrem obouruč mostem

Přetočení podbřišním záběrem jednoruč s podseknutím paže

Chvaty za 3 body

Převraty

Převrat obráceným podbřišním záběrem obouruč ze sedu

Zvedy

Zved na přetočení podbřišním záběrem

Zved na převrat obráceným záběrem z polohy vkleče - kladivo

Chvaty za 5 bodů

Zvedy

Zved na převrat obráceným záběrem z polohy vkleče - kladivo

Zved na zvrat záběrem trupu

Zved převratem s obráceným záběrem pomocí sedu

 
© 2011 Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity | poslední změna: 2013-02-03 16:26:42