Každý sportovní výkon ovlivňuje řada faktorů. Z pohledu fyziologické charakteristiky jsou důležité především faktory somatické a kondiční (pohybové schopnosti). Některé z nich jsou geneticky dané (poměr svalových vláken) a jiné lze tréninkem do jisté míry rozvíjet (pohybové schopnosti). Zatímco u rychlostních výkonů je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňující výkon vysoký podíl rychlých svalových vláken, u vytrvalostních výkonů naopak rozhoduje vysoká úroveň VO2max, výše ANP a ekonomika pohybu (běhu).
Pro ukázku níže uvádíme obecné schéma faktorů ovlivňující sportovní výkony (obr. 1).
Obrázek č. 1. Faktory sportovního výkonu.
Do pracovního listu doplňte:
- SOMATICKÉ FAKTORY (vypiš výhodné somatické předpoklady pro vybraný sport: např. vyšší výška, nízké % tuku, somatotyp: převaha mezomorfní komponenty, vyšší podíl rychlých svalových vláken, výhoda delších končetin apod.)
- KONDIČNÍ (pohybové schopnosti, které jsou důležité pro daný sport (rychlost, síla, vytrvalost, koordinace, flexibilita), zkuste je blíže specifikovat (např. výbušná síla, rychlostní vytrvalost apod.), u flexibility zkuste blíže specifikovat v jakém kloubu je důležitá větší pohyblivost)
- TECHNIKA (specifické a pohybové dovednosti daného sportu)
- TAKTIKA
- PSYCHIKA
- OSTATNÍ (regenerační schopnosti, další faktory neuvedené výše – vybavení, prostředí apod.)
Po vyplnění pracovního listu, porovnej somatické a kondiční faktory u čtyř vybraných sportů.
