Během sportovních výkonů se běžně setkáváme s různými poraněními a úrazy. Pro studium v dalších předmětech si uděláme rekapitulaci nejběžnějších úrazů. Zaměříme se především na poranění pohybového aparátu, ať už na akutní či chronická poškození.
Během tréninku je třeba dodržovat základní bezpečností pravidla, aby k poškozování organizmu nedocházelo. Tak stejně je důležité zahřátí svalů před výkonem a následná regenerace, která slouží jako prevence možných poranění.
Pracovní list č. 10 ke stažení
Doplnit do pracovního listu:
- SPECIFICKÝ ÚRAZ PRO DANÝ SPORT (uveď max. 2 úrazy, která jsou specifická (typická) pro vybraný sport
- AKUTNÍ PORANĚNÍ A POŠKOZENÍ
- CHRONICKÉ PORANĚNÍ A POŠKOZENÍ
Po vyplnění pracovního listu zjisti, jaké poranění jsou ve vybraných sportech nejběžnější a jak lze těmto poraněním během sportovních výkonů předcházet.
