Periodizace sportovní výživy jako součást kondiční přípravy vrcholových sportovců
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2019 |
| Druh | Vyžádané přednášky |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Pojem periodizace je promyšlený přístup k tréninku, který zahrnuje strategické uspořádání tréninkového programu v určitém časovém úseku. Dá se definovat jako účelná rozmanitost tréninkového programu v čase tak, aby se závodník přiblížil optimálnímu adaptačnímu potenciálu těsně před důležitým závodem. Přednáška prezentuje praktické možnosti periodizačních strategií s uplatněním ve vrcholovém sportu. |