Influence of Long-term Fasting and Intermittent Fasting on the Cognitive Abilities
| Název česky | Vliv dlouhodobého a přerušovaného půstu na kognitivní schopnosti |
|---|---|
| Autoři | |
| Rok publikování | 2020 |
| Druh | Článek v odborném periodiku |
| Časopis / Zdroj | Studia Sportiva |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| www | https://journals.muni.cz/studiasportiva/issue/view/1071 |
| Doi | http://dx.doi.org/10.5817/StS2020-1-2 |
| Klíčová slova | fasting methods; cognition; Montreal Cognitive Assessment; short-term memory; word production |
| Přiložené soubory | |
| Popis | Cílem výzkumu bylo prozkoumat dopad půstu na lidský organismus, zejména na kognitivní funkce. Do výzkumu se zapojilo a dkončilo jej 16 účastníků (M+F; 25,8 let ± 2,7; 179,5 cm ± 11,6; 74,6 kg ± 15,1). Všechny účastníky jsme rozdělily do 2 skupin (dlouhodobý půst trvající 5 dní /LTF/ a přerušovaný půst každý druhý den /IF/). Pro měření kognitivních funkcí jsme použili Montrealské kognitivní test (MoCA), ten vyplnili všichni účastníci studie před a po půstu. Výsledky jsou následující. Celkové skóre MoCA pokleslo v obou skupinách po půstu, více ve skupině IF (–1,1 bodu), ale bez statistické významnosti. Hodnoty pro vyhodnocení krátkodobé paměti poklesly v obou skupinách, také ve skupině IF více (–0,9 bodu), došlo k velké velikosti efektu. Hodnoty produkce slov se v obou skupinách snížily a tyto změny byly statisticky významné s malou velikostí efektu. Závěr: Naše výsledky naznačují, že dlouhodobé půst a přerušované půst může snížit kognitivní schopnosti. Obzvláště krátkodobá paměť může být ovlivněna přerušovaným půstem. Obě metody půstu snížily úroveň produkce slov. |