Umění relaxace při sedavém zaměstnání
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2024 |
| Druh | Popularizační texty |
| Citace | |
| Popis | Článek je věnován, jak fasciální protažení při sedavém zaměstnání může vést k harmonizaci těla i mysli. Ukázka praktických cviků na pěnovém válci nebo bez něho v rámci každého dne Vám umožní se cítit po pár minutách lépe, zvlášť pokud jste strávili celý den za počítačem. |