Specifika silového tréninku žen

Autoři

CACEK Jan HLAVOŇOVÁ Zuzana BUBNÍKOVÁ Hana STRACHOVÁ Milena

Rok publikování 2009
Druh Článek v odborném periodiku
Časopis / Zdroj Atletika
Fakulta / Pracoviště MU

Fakulta sportovních studií

Citace
Obor Sport a aktivity volného času
Klíčová slova Sila - rozvoj - ženy - specifika -trénink
Popis V článku se autoři věnují problematice silového tréninku žen. Zdůrazněny jsou faktory, které zapřičiňují odlišnou produkci absolutní síly a odlišné adaptace svalů žen a mužů. V závěrečné části autoři předkládají vybraná doporučení vztahující se k silovému tréninku žen.

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info