Posláním profesně orientovaného bakalářského programu Pohyb a zdraví je příprava vysokoškolsky vzdělaných odborníků v oblasti podpory zdraví běžné nebo aktivní sportující populace. Osvojíte si práci s jednotlivcem i skupinou klientů. Výuka zahrnuje znalosti z oblasti výživy, trenérství, fyziologie, ale také psychologie či biochemie.
V tomto programu vybíráte ze dvou studijních plánů – Regenerace a výživa ve sportu a Pohyb a výživa v prevenci.
poskytuje komplexní pohled na problematiku sportovního zatížení lidského organizmu z hlediska sportovního tréninku a fyziologie zátěže. Dozvíte se o různých možnostech regenerace a naučíte se je aplikovat do regeneračního plánu jednotlivce či skupiny. Naučíte se vytvářet programy nejen regenerační, ale také pohybové a stravovací. Při studiu si vyzkoušíte práci s moderními technologiemi využitelnými pro vstupní diagnostiku či vyhodnocování výsledků. Vaší cílovou klientelou se stane sportující populace bez ohledu na věk.
vás naučí, jak pomoci běžné populaci s úpravou zdravého životního stylu, aby vedl ke zlepšení zdravotního stavu, redukci stresu a předcházení nemocem. Osvojíte si znalosti o zdravé stravě, pravidelné pohybové aktivitě či eliminaci škodlivých návyků, jako je užívání alkoholu či kouření. Tyto klíčové faktory zdraví a prevence se pak naučíte implementovat do intervenčních programů. Vaší cílovou klientelou se stane běžná populace. Důraz je kladen na práci s dětmi, ale nevynechává ani dospělé, seniory či specifické skupiny jako jsou např. těhotné ženy.
Na praktickou výuku klademe u profesně orientovaných bakalářských programů důraz, proto je protkaná téměř celým studiem. Během praxí si vyzkoušíte práci v prostředí, ve kterém se budete po ukončení studia profesně pohybovat.
Při studiu Regenerace a výživa ve sportu vás čekají tyto odborné praxe:
Při studiu Pohyb a výživa v prevenci vás čekají tyto odborné praxe:
Jako absolventi programu Pohyb a zdraví najdete své uplatnění ve státních i nestátních zařízeních, které se zabývají zdravým životním stylem, výživou a pohybem člověka. Můžete také působit na pozici OSVČ v oblasti výživového poradenství, regenerace a pohybových preventivních programů. Konkrétní uplatnění na trhu práce závisí na vámi vybraném studijním plánu.
Jako absolventi Regenerace a výživa ve sportu můžete pracovat ve sportovních klubech, svazech či centrech mládeže, kde své znalosti využijete pro efektivní regeneraci organizmu po sportovním zatížení, nastavování stravovacích plánů se sportovní výživou nebo v prevenci a péči o zdraví u výkonnostních sportovců. Svou kariéru můžete směřovat do zdravotně zaměřených pohybových, regeneračních a rekreačních center, případně do zařízení cestovního ruchu a wellness center.
Jako absolventi Pohyb a výživa v prevenci může pracovat jako specialisté na zdravý životní styl ve firmách a podnicích, v poradnách zdravého životního stylu a spolcích nabízejících pohybovou aktivitu pro specifické skupiny obyvatel. Uplatnění najdete v preventivních centrech, odborech zdraví a jako poradci v jiných institucích státního či soukromého sektoru pracujících s lidmi. Směřovat můžete také do ozdravných a lázeňských zařízení.
Máte zájem o práci v oblasti prevence, léčby onemocnění a zlepšování sportovního výkonu pomocí pohybové aktivity, regenerace a výživy?
Baví vás studium lidského těla a chcete se dozvědět více o jeho fungování při fyzické aktivitě a regeneraci?
Chcete se věnovat výzkumu nebo aplikaci nových poznatků o vlivu pohybu, regenerace a výživy na zdraví a výkonnost?
Máte rádi práci s lidmi a chcete jim pomáhat optimalizovat jejich fyzickou kondici, stravovací plány a regenerační postupy pro lepší zdraví a výkonnost?
Jste motivováni aktivně se podílet na propagaci zdravého životního stylu, správné výživy a efektivních regeneračních postupů ve společnosti i sportovním prostředí?
Pokud souhlasně přikyvujete, tak je toto studium vhodné právě pro vás!
Test střídání tělocvičných poloh prověří obratnost, sílu i vytrvalost, jedná se o změny poloh: leh na zádech – stoj – leh na břiše – stoj po dobu 2 minut. Počítá se správně provedená poloha.
Cvičení se provádí na tatami bosky nebo v ponožkách. Způsob přechodu z jedné polohy do druhé je libovolný.
Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně dle definice.
Sestavu opakujte co nejrychleji po dobu 2 minut = cílem je dosáhnout co největšího počtu poloh.
Cvičení je v případě únavy možné přerušit, ale čas běží dále.
Výchozí poloha – leh na zádech: lopatky, hýždě a paty se dotýkají země, dolní končetiny protaženy paralelně vedle sebe, paže v připažení.
Hodnocení: Za každou správně provedenou polohu je započítán 1 bod. Testovaná osoba je během testu průběžně informována o dosaženém počtu poloh a čase.
BODOVACÍ TABULKY - JACIKŮV TEST
Test je určen uchazečům programu Pohyb a zdraví
Rozsah testu: biologie a biochemie v rozsahu osnov pro gymnázia:
• biologie člověka (25 otázek),
• biochemie (15 otázek).
Bodování testu:
• správná odpověď +1 bod,
• chybná -0,25 bodu,
• žádná 0 bodů,
• více označených odpovědí = chybná odpověď.
Doporučená literatura k přípravě na test:
• ŘEZÁČOVÁ, Martina a Alena STOKLASOVÁ. Základy biochemie lidského organismu. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2008, 123 s. ISBN 9788024615103.
• VACÍK, Jiří. Přehled středoškolské chemie. 4. vyd. Praha: SPN, 1999, 368 s. ISBN 80-7235-108-7.
• NOVOTNÝ, Ivan a Michal HRUŠKA. Biologie člověka pro gymnázia. Vyd. 2., upr. Praha: Fortuna, 1997, 136 s. ISBN 8071684627.
• KOČÁREK, Eduard. Biologie člověka 1. Vyd. 1 Praha: Scientia, 2010, 336 s. ISBN 978-80-86960-47-0
• KOČÁREK, Eduard. Biologie člověka 2. Vyd. 1 Praha: Scientia, 2010, 336 s. ISBN 978-80-86960-48-0
| výpočet bodů | maximum bodů | |
| 80 % oborový test PZ | percentil testu * 0,4 | 40 |
| 20 % praktická zkouška – Jacikův test | body dle tabulky | 10 |
| celkem | 50 |
V akademickém roce 2026/2027 přijímáme
– studijní plán Regenerace a výživa ve sportu 60 uchazečů
– studijní plán Pohyb a výživa v prevenci 60 uchazečů
Program lze studovat pouze prezenčně, tj. denní forma studia.
Garantkou programu je MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Obraťte se na konzultantku programu Ing. Nikolu Pouchlou nikola.pouchla@fsps.muni.cz.
„Fakulta sportovních studií byla jasnou volbou. Od 12 let sportuji, studovala jsem sportovní gymnázium a věděla jsem, že sportu se chci věnovat i nadále během vysokoškolského života, což mi tato fakulta umožnila.“
„Rodiče mě ke sportu vedli od mala. Výběr fakulty sportovních studií pro mě byl spojením příjemného s užitečným.“
Poslechnout podcast